ขอแนะนำ ยามิโอค่ะ
กล่องนึงมี 30 เม็ด ทานวันละ 1 เม็ด ก่อนนอนนะคะ
ใน 1 เดือนแรก ถ้าอยากให้ตูมไวไว สามารถทานวันละ 2 เม็ดได้ค่ะ แล้วหลังจากนั้น ทานวันละ 1 เม็ด
การทานกวาวเครือ ให้ได้ผลดีที่สุด ควรทานอย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไป
ถ้าพอใจขนาดที่ได้แล้ว ก็หยุดทานได้ค่ะ แต่ถ้ายังไม่พอใจ ก็สามารถทานต่อได้เรื่อยๆนะคะ
เมื่อหยุดทานแล้ว ควรใช้ครีมนวดทาทุกๆวัน เพราะครีมนวดจะทำหน้าที่ รักษาขนาดที่ได้ ให้คงเดิมไว้นะคะ
แต่ถ้าไม่ใช้ครีมนวด ก็จะค่อยๆ กลับไปสู่สภาพเดิมค่ะ
May 15
1:41 AM